eBook EPUB/PDF/PRC miễn phí của tác giả “TS. BS. Nguyễn Thị Minh Kiều”

Ăn Giảm Mỡ Máu, Mỡ Cơ Thể – Mỡ Nội Tạng
Ăn Giảm Mỡ Máu, Mỡ Cơ Thể - Mỡ Nội Tạng - Mỡ máu, mỡ cơ thể từ đâu mà ra? - Bí quyết nấu món ăn giảm béo? - Ăn gì để tránh tăng mỡ máu, mỡ cơ thể?
Ăn Giảm Cân Nên Thế Nào Là Tốt?
Ăn Giảm Cân Nên Thế Nào Là Tốt? - Giảm cân ổn định là giảm mỡ chứ không phải giảm nước trong cơ thể. - Vận động không giúp giảm cân hiệu quả nếu năng lượng đưa vào cơ thể luôn dư thừa. - Giảm cân cấp tốt không tốt cho sức khỏe.
Chế Độ Ăn Giải Độc Cơ Thể Phòng Chống Lão Hóa
Chế Độ Ăn Giải Độc Cơ Thể Phòng Chống Lão Hóa Độc tố tiếp xúc thường xuyên hàng ngày sẽ gây quá tải cho cơ thể, làm tổn thương các cơ quan nội tạng, dẫn đến bệnh tật. vì vậy, điều cần kíp làm ngay trước khi bệnh tật xảy ra là giải độc cơ thể, để làm chậm hay chặn đứng quá trình lão hóa 'sớm'. Chế Độ Ăn Giải Độc Cơ Thể Phòng Chống Lão Hóa là cuốn sách hướng dẫn thực hành ăn giải độc, phòng chống lão hóa với 4 bước chuyển đổi trong thói quen ăn uống. Kèm theo là danh mục thực phẩm có tính giải độc, cách chế biến thức ăn hạn chế sinh độc tố và thực đơn mẫu.
Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress
Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress Cuốn sách này sẽ tư vấn cho bạn những cách thức nuôi dưỡng trí não, nhất là trong tình trạng stress, lần lượt theo 6 bước sau đây: Bước 1: Tầm soát mức độ tiếp xúc với tác nhân gây stress Bước 2: Đánh giá mức độ não và cơ thể bị ảnh hưởng do stress Bước 3: Cách ăn uống để bổ trí não - giảm stress Bước 4: Những cách trợ lực khác cho não Bước 5: Lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể Bước 6: Tư vấn món ăn bỗ trí não - giảm tress.