eBook EPUB/PDF/PRC miễn phí của tác giả “Nguyễn Chấn Hùng”

Cẩm Nang Phòng Trị Ung Thư
Cẩm Nang Phòng Trị Ung Thư trình bày về bệnh ung thư với tất cả những nghiên cứu về bệnh, cách phòng tất cả các bệnh ung thư. Đây được xem là tập sách gối đầu giường hữu ích cho mọi người, cung cấp những kiến thức hết sức cần thiết và bổ ích giúp người đọc hình dung ra căn bệnh ung thư từ thực tế cuộc sống và phòng tránh ung thư bằng cách ăn lành, ngủ đủ, sống tốt.
Kỳ Diệu Dàn Hòa Tấu Nội Tiết
Kỳ Diệu Dàn Hòa Tấu Nội Tiết Muôn vàn cám ơn Mẹ thiên nhiên tặng cho con người hệ nội tiết kỳ diệu.Dễ thương và ảo diệu. Em bé say sưa bú mẹ. Khi bé mút, tế bào thần kinh gởi tín hiệu đến tuyến yên, yên trước tiết ra prôlactin làm vú chế tạo sữa. Ôxytôcin được yên sau nhả, lùa sữa vào miệng bé. Tuyến tùng ban ngày như một ẩn sĩ ngồi thiền, đêm đến thành tráng sĩ múa kiếm chế tạo mêlatônin đưa người vào giấc nồng. Bốn hột cận giáp, nội tiết nhí nhất, nằm sau tuyến giáp, điều hòa lượng canxi trong máu.Dàn hòa tấu nội tiếtHệ thống nội tiết tác động đến mỗi tế bào, mỗi cơ quan và mỗi chức năng của cơ thể chúng ta, lo liệu bao nhiêu là việc để cơ thể hoạt động êm ru. Hệ nội tiết gồm các tuyến và các hormon. Các tuyến nội tiết chủ chốt của người là vùng dưới đồi, tuyến yên, tuyến tùng, tuyến giáp, các tuyến cận giáp, các tuyến thượng thận, tụy tạng và các tuyến sinh dục.Bậc thầy nội tiết tuyến yên nằm trong hố yên nhỏ như hạt đậu, chế tạo các hormon yên dùng trực tiếp điều hòa nhiều tuyến khác. Khác nào nhạc trưởng điều khiển dàn hòa tấu.Vùng dưới đồi là phần nhỏ của não, nằm sát trên tuyến yên. Chấp hành lệnh của vùng dưới đồi, yên điều khiển hài hòa các tuyến nội tiết của cơ thể. Hình ảnh thật đẹp: các tuyến hợp thành dàn nhạc hòa tấu nội tiết, tuyến yên khác nào nhạc trưởng, vùng dưới đồi là bầu sô.Tán thưởng các nhạc côngChính hormon estrôgen là nghệ sĩ tạo hình siêu tuyệt, đời đời khắc họa dáng nét yêu kiều cho mọi người nữ. Hai buồng trứng bằng đầu ngón tay sản xuất estrôgen. Dày dày sẵn đúc một tòa thiên nhiên. Nguyễn Du tả Kiều thật đẹp. Hormon testostêron, có vai trò thần kỳ: điều động sản xuất mầm sống nam, tạo nét đàn ông: râu ria, giọng trầm vai rộng. Hai hòn chế tạo hormon này. Tuyến giáp trạng nằm ngay phía trước cổ. Eo giáp nằm giữa gắn với hai thùy hai bên chẳng khác nào thân bướm với hai cánh. Bướm như rất thảnh thơi làm phần việc kỳ diệu của mình: đốt lên ngọn lửa sưởi ấm các tế bào. Tôi thích hình ảnh hai quả thận đội mũ bêrê. Mũ bêrê là tuyến thượng thận vai trò kỳ diệu: giúp cơ thể ứng phó với các stress. Tổng thống thứ 35 của Hoa Kỳ, J.K. Kennedy trẻ trung đẹp trai đầy uy tín, là người mắc bệnh suy thượng thận nổi tiếng nhất. Lá mía trong dân gian, tuyến tụy trong y học. Trong cơ thể, lá mía thảnh thơi điều hòa lượng đường trong máu giúp chúng ta sinh hoạt êm đềm. Lá mía bị xáo trộn, lắm chuyện khổ đau. Lá nhau và thai nhi gắn chặt vào thành tử cung dày cộm đầy chất dinh dưỡng của mẹ. Lá nhau gồng gánh tất cả cho bé. Làm việc của lá phổi, hai quả thận, hệ tiêu hóa, gan và hệ miễn dịch. Bé ra khỏi bụng mẹ, tử cung co thắt để đẩy lá nhau ra. Như có bà tiên hiện ra ban phép màu rồi biến mất. Hormon tăng trưởng là sản phẩm kỳ diệu của tuyến yên. Lionel Messi "cầu thủ đến từ thiên hà khác" của Barcelona, cầu thủ số một hành tinh, có một huyền thoại. Lúc nhỏ ở Argentina, Leo mắc chứng suy giảm hormon tăng trưởng chỉ cao 1,40m. Đến Barcelona, Messi được các bác sĩ bù đắp nội tiết tăng trưởng, cao đến 1,69m. Endorphin là morphin ở trong cơ thể. Á phiện trời cho mà! Có một nàng tiên luôn ở trong ta. Các endorphin là phần thưởng riêng cơ thể cho khi chúng ta làm tốt cho mình: thể dục, cười vui, ân ái, xoa bóp... Các chất bẻ gãy hormon làm cung đàn nội tiết lỗi nhịp. Thai phôi và trẻ sơ sinh lãnh đủ. Đáng lo quá!Sự sống len vào đời sốngLance Armstrong, tay đua lừng lẫy 41 tuổi mất tất cả thành tích thi đấu thần kỳ vì cáo buộc doping. Nhưng Lance vẫn còn thành tích chiến thắng ung thư tinh hoàn từ năm 28 tuổi và nhiệt tình lo cho các bệnh nhân ung thư trên toàn cầu. Chỉ với một tinh hoàn lại làm được quá nhiều việc. Cristina, tổng thống Argentina, được mổ vào ngày 4.1.2012. Được chẩn đoán mắc ung thư tuyến giáp trạng. Cuộc mổ thành công. Kết quả chính xác không phải ung thư. Oprah Winfrey, nữ hoàng TalkShow đang chiến đấu với tuyến giáp thất thường, với béo phì và nhiều stress. Một tiên liệu phủ phàng. Phụ nữ lừng danh 58 tuổi này sẽ từ giã cõi đời vào tuổi 60, nếu không kịp thời thay đổi nếp sống. Tiger Woods có quan hệ tình dục với 121 phụ nữ. Chắc anh có mức testostêron cực cao. Nhớ Uy viễn tướng công Nguyễn Công Trứ. Ông lão 73 tuổi lấy vợ trẻ tuổi đôi mươi, sinh được ba con. Tinh lực thật tốt, mầm sống sởn sơ.Phải nâng niu nội tiết. Phải lưu tâm điều hòa các chệch choạch nội tiết. Hãy loại bỏ các chất độc bẻ gãy hormon. Sống vui sống khỏe, cần có hệ nội tiết tốt. Biết dùng thuốc quý trời cho. Ăn cho lành cho ngon, ngủ cho sâu cho đủ, tập cho đều thở cho sâu, sống vui sống đẹp. Mời bạn đón đọc
Dắt Dìu Về Thuở Ấu Thơ
Dắt Dìu Về Thuở Ấu Thơ Mục lục Lời Tác giả I.    Thời sự nóng hổi II.    Gẫm chuyện thể thao III.   Chuyện xưa chuyện nay IV.    Tinh hoa kết tụ
Con Người Trong Vòng Vây
Con Người Trong Vòng Vây Con người trong vòng vây - với gần 300 trang sách đầy tâm huyết của GS.BS Nguyễn Chấn Hùng - là những tâm tình ân cần, những chia sẻ về y học một cách gần gũi  và dễ hiểu, với mong muốn có thể giúp cho mỗi chúng ta biết cách để có thể là “bác sĩ cho chính mình”. Sách chia nhỏ thành tám phần, mỗi phần có những chủ đề nhỏ riêng biệt đủ để cho bạn đọc không bị 'ngán' chữ, người bận rộn cũng tranh thủ đọc được và lý thú dở sách ra, bất cứ trang nào cũng đầy những chi tiết cần thiết, tỉ mỉ, rành rẽ, những kiến thức uyên bác...; đặc biệt là hình, ảnh, các minh họa giúp cho người đọc thêm tỉnh trí và thư giãn. Tác giả đã bày tỏ về những suy nghĩ phảng phất trong ông khi viết Con người trong vòng vây: “Từ xưa tới giờ, chúng ta thường tỏ ra bất lực khi đối diện với căn bệnh hiểm nghèo: “Trời kêu ai nấy dạ”, nhưng tôi muốn đưa ra một thông điệp mới: “Trời kêu không dạ”, vì bệnh ấy là tại mình, không phải tại trời! Vòng vây đó không phải của trời, mà của chính con người tạo ra, từ ăn uống, 40% bệnh có thể ngừa được. Vậy làm sao cho nhẹ gánh? Ăn lành - ngủ đủ - tập đều - sống vui là bài thuốc quý trời cho. Không mất tiền mua mà phải biết dùng. Từ ngàn xưa, con người đã biết hoà hợp với trời đất. Hoàng đế nội kinh bàn về dưỡng sinh, nuôi dưỡng cái sống, chú trọng dinh dưỡng tinh thần, ăn uống điều độ, rèn luyện thân thể và ứng hợp môi trường. Trang tử Nam hoa kinh đã thắm đượm cách nuôi sự sống cho mỗi người: “Ngủ không mộng mị, thức chẳng âu lo, ăn không cầu kỳ, hít thở thâm sâu”… lý lớn vô cùng. Một vị thiền sư thời nay có bài thơ thiền thật dễ hiểu: “Hít vào tâm tĩnh lặng/ Thở ra miệng mỉm cười/ An trú trong hiện tại/ Giây phút thật tuyệt vời”. Nếu mỗi ngày bạn không ngủ đủ từ bảy đến tám tiếng đồng hồ, đời sống sẽ bị thun lại, óc không nở ra được. Ngủ đủ giúp cho bộ não sắp xếp lại, mềm dẻo hơn, giúp yếu tố tăng trưởng cao. Sống vui giúp bộ não làm việc tích cực, nhạy bén, không sinh ra độc tố. Cười che chở con tim, chống được bao bệnh, mình khoẻ ru thôi…”